total poser průser ... :( ALE JDU DÁL! ;)

4. prosince 2016 v 17:33 | for-ana-vivien |  ABOUT ME ... MY DIARY
Ahoj,
ano, dnešek je velmi velmi velmi špatný .... nebudu tím tady zbytečně plnit řádky ... zítra vám sem napíši svůj ukázkový A SPLNĚNÝ jídelníček ;) :) Od zítra najíždím na trochu tvrdší režim :) - chci jídlo striktně držet na minimu - ale pravidelném ... žádné zakopávání ... prostě 4-5x denně pidiporcičky, zdravé, vyvážené věci :) ...

Chci být zdravá a krásná + hubená! :)

Konečně se blížím směrem k cíli a ne od něho a každý někdy zakopne ... já zakopla dnes PO DELŠÍ DOBĚ, což je pro mne úspěch, když vezmu v potaz zp + miu na každodenním prgramu - to bylo, teď už ne, teď to bylo po několikadenním úspěšným snažení ...


(jinak, včera jsem měla 2 hod. brutal pohyb - běh a posilko fakt brutal a hustý a skvělý ... dneska průser, ale zítra jedu dál v tom, co jsem před 2 týdny našlápla, abudu důslednější a z mii a zp se navždy dostanu! :)

pá, držte se :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikola Nikola | 4. prosince 2016 v 19:30 | Reagovat

Ahoj držím ti palce!
A ještě... :D nechtěl by někdo si se mnou psát? Podtřebuju zhubnout a podporu. Pište co nejrychleji na email nebo whatsapp 776035519 diky moc. Vím, že to jsem moc nepatří. Ale moc to potřebuji. :-D  :-)

2 Majka Majka | Web | 5. prosince 2016 v 11:29 | Reagovat

Strašně fandím, ta vůle je cítit z každého slova....

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
TRYING TO BY HAPPY, PRETTY, SKINNY, BEAUTIFUL ... BUT HEALTHY!!!

ONLY OUR OWN CHANGES IN OUR LIVE - IT CAN CHANGE OUR LIVE

HEALTHY LIVE STYLE

NOT FOR ANA, NOT FOR MIA ... ANY HELL!