total poser průser ... :( ALE JDU DÁL! ;)

4. prosince 2016 v 17:33 | for-ana-vivien |  ABOUT ME ... MY DIARY
Ahoj,
ano, dnešek je velmi velmi velmi špatný .... nebudu tím tady zbytečně plnit řádky ... zítra vám sem napíši svůj ukázkový A SPLNĚNÝ jídelníček ;) :) Od zítra najíždím na trochu tvrdší režim :) - chci jídlo striktně držet na minimu - ale pravidelném ... žádné zakopávání ... prostě 4-5x denně pidiporcičky, zdravé, vyvážené věci :) ...

Chci být zdravá a krásná + hubená! :)

Konečně se blížím směrem k cíli a ne od něho a každý někdy zakopne ... já zakopla dnes PO DELŠÍ DOBĚ, což je pro mne úspěch, když vezmu v potaz zp + miu na každodenním prgramu - to bylo, teď už ne, teď to bylo po několikadenním úspěšným snažení ...


(jinak, včera jsem měla 2 hod. brutal pohyb - běh a posilko fakt brutal a hustý a skvělý ... dneska průser, ale zítra jedu dál v tom, co jsem před 2 týdny našlápla, abudu důslednější a z mii a zp se navždy dostanu! :)

pá, držte se :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikola Nikola | 4. prosince 2016 v 19:30 | Reagovat

Ahoj držím ti palce!
A ještě... :D nechtěl by někdo si se mnou psát? Podtřebuju zhubnout a podporu. Pište co nejrychleji na email nebo whatsapp 776035519 diky moc. Vím, že to jsem moc nepatří. Ale moc to potřebuji. :-D  :-)

2 Majka Majka | Web | 5. prosince 2016 v 11:29 | Reagovat

Strašně fandím, ta vůle je cítit z každého slova....

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

ANA = JEDINÁ CESTA K MÉMU CÍLI

ANA MAKES ME PERFECT AND HAPPY ... I LOVE IT


....................................................................